¿Por qué no es recomendable comer durante un vuelo?

En un artículo reciente de Bloomberg , se discutió cómo Melissa Biggs Bradley, un viajero frecuente y fundador de un club de viajes de lujo llamado Indagare, por lo general no come nada en los vuelos debido a un consejo que recibió de una azafata.

Ya sea que viaje y tenga un vuelo corto en avión o un vuelo largo a su destino, es probable que le guste comer un aperitivo para comer mientras está en el cielo. Sin embargo, es posible que desees volver a pensar antes de comer durante un vuelo, especialmente si es un corto ya que en realidad puede resultar beneficioso para tu sistema digestivo y ayudarte a sentirte menos cansado al momento de aterrizar.

Tu sistema digestivo se cierra en alta altitud

Cuando uno se encuentra en una altitud alta, el sistema digestivo deja de funcionar y no vuelve a arrancar hasta que aterriza. Así que una vez que aterrizar el sistema digestivo tiene que trabajar más duro para digerir todos los alimentos que se ingirió durante el vuelo, lo que también hace que uno se sienta más cansado y jetlagged. En consecuencia se recomienda recurrir solo al consumo de agua durante los vuelos.

Los alimentos en un vuelo suelen estar saturados de conservantes y sodio.

Otra razón por la que quizás debas dejar de comer durante un vuelo es debido a la cantidad de sodio y conservantes que tienen los alimentos pre-empaquetados. Un artículo de AOL  señaló que la comida promedio contiene 1.500 calorías y añaden conservantes y sodio en un esfuerzo por mejorar el sabor de los alimentos. Esto se debe al hecho de que las altas altitudes afectan negativamente a la calidad de los alimentos y hacen que el sabor no sea al que estamos acostumbrados. La utilización de la sal es una manera fácil de aumentar el sabor, pero por desgracia hace que la comida no sea una opción saludable para comer.

Si quieres hacerte de un snack, que sea saludable.

Para vuelos más largos o razones médicas, es posible que desees traer un refrigerio contigo en el avión para comer, independientemente de cómo funciona su sistema digestivo, mientras que usted está en lo alto del cielo. Lo entendemos y lo alentamos a hacer de ese snack saludable para evitar el hambre hasta que el avión aterriza.